Steunpunt Mantelzorg Humanitas biedt mantelzorgers kosteloos de cursus 'Omgaan met stress' aan
Als mantelzorger verkeer je vaak in stressvolle omstandigheden. En is het vaak moeilijk om aan te geven wat je eigen wensen en grenzen zijn. Daarom biedt het Steunpunt Mantelzorg kosteloos de cursus 'Omgaan met stress' aan.
In de cursus wordt uitgelegd wat stress is en hoe het inwerkt op ons brein. Daarnaast worden er praktische tips gegeven om de stress beter te stroomlijnen.
De cursus bestaat uit 4 x een dinsdagochtend van 10.00-12.00 uur startend op 11 april. Aanmelden kan tot 3 april via Humanitas 050 312 60 00.
Meer informatie: https://humanitas.nl/afdeling/Groningen_Stad/agenda/cursus-omgaan-met-stress
Bron en foto: https://facebook.com/SteunpuntMantelzorgGroningen
Vinkhuizen, 12 Maar 2023